En kraftfull men mjuk upplevelse där deltagarna får återknyta till sin livsenergi.
Vi arbetar med närvaro och energiflöde för att väcka kroppen inifrån.
Detta passar särskilt bra i sammanhang där gruppen behöver öppna för ny klarhet och riktning.

Effekt: ökad inre kontakt.
⏤ Utan krav på fysisk ansträngning. En praktik som utförs liggandes eller sittandes där deltagarna får släppa taget och ta emot – oavsett tidigare erfarenhet.

En hjärtöppnande stund där ceremonial grade kakao används för att skapa värme, närvaro och samhörighet.
Vi öppnar cirkeln med intention, guidar in i stillhet och landar i meditation.
Denna ceremoni passar utmärkt som inledning eller avslutning på en företagsdag, kickoff eller retreat – särskilt när ni vill skapa trygghet och fördjupad kontakt i gruppen.

Effekt: hjärtöppning, gemenskap, inspiration och lugn.
⏤ Kan kombineras med delning/reflektion i par eller grupp.

Ett guidad andningsarbete som hjälper deltagarna att släppa stress, komma ner i kroppen och öppna upp för ny energi.
Sessionen anpassas efter gruppens nivå och behov – från lugnare, stilla andning till mer aktiverande breathwork.
En uppskattad paus från tankebruset som ger plats för inre klarhet och återhämtning.

Effekt: minskad stress, ökad närvaro och känslomässig balans.
⏤ Vi avslutar alltid med en lugn landning och integration.